8 rzeczy które producenci orbitreków chcą przed Tobą ukryć
Jaki powinien być orbitrek do domu?
(Artykuł zaktualizowany na 2024r.)
Tani, dobry, trwały, a najlepiej żeby jeszcze ćwiczył za Ciebie, prawda? :)
Dobry orbitrek to taki na którym chętnie będziesz ćwiczyć, powinien być dopasowany do Twojego wzrostu i wagi i najlepiej jeśli będzie bezobsługowy - kupujesz raz i się nie przejmujesz.
Z tego artykułu dowiesz się:
Aha...!
Na końcu znajdziesz konkretne propozycje godnych polecenia orbitreków. Jeśli się dobrze wczytasz, to odnajdziesz tam specjalne KODY RABATOWE tylko dla CZYTELNIKÓW BLOGA ;).
Na rynku znajdziemy 4 rodzaje orbitreków ze względu na użytą technologię, każda ma swoje wady i zalety.
Mechaniczny
Najstarszy rodzaj mechanizmu, działa dokładnie jak hamulce w samochodzie.
Z czasem się ścierają/zużywają i wymagają napraw.
Obecnie producenci rezygnują z tego typu rozwiązań i jest ono stosowane tylko w najtańszych modelach ze względu na:
Magnetyczny
To ewolucja wersji mechanicznej dzięki której zużywalność orbitreków spadła. Dlaczego? Opór w tym przypadku generuje magnes który spowalnia kręcące sie koło zamachowe. Dzięki temu że nie ma bezpośredniego tarcia, samo koło zamachowe i magnes sie nie zużywają.
Natomiast regulacja obciążenia polega na tym że magnes, czyli element hamujący, jest bliżej lub dalej od koła zamachowego przez co bardziej lub mniej je wyhamowuje. W związku z tym zużyć tak naprawdę może się jedynie mechanizm poruszający tym magnesem.
Cechy takiego rozwiązania:
Elektromagnetyczny
Jest to kolejna ewolucja - rozwinięcie rozwiązania Magnetycznego. Podobnie jak w poprzednim rozwiązaniu hamowanie następuję poprzez oddziaływanie magnesu na koło zamachowe, w tym przypadku elektromagnesu. Różnica polega na tym że elektromagnes jest przymocowany w stałej odległości od koła zamachowego, dzięki czemu nie ma elementów ruchomych mechanizmu hamowania.
Dzięki temu awaryjność takiego sprzętu jest znikoma.
Opór jest regulowany natężeniem prądu przepływającym przez elektromagnes, a to jest w 100% uzależnione od komputera sterującego, a to pozwala na bardzo szybką, płynną i precyzyjną regulację obciążenia
Co to oznacza w praktyce?
Powietrzny
To jest nowinka na rynku i póki co w internecie można znaleźć tylko kilka modeli i to z niższej póki cenowej. Na ten moment żaden z nich nie stanowi dobrego wyboru i są strasznie głośne - im szybciej kręcisz, tym głośniejszy się staje.
Orbitrek z jakim mechanizmem wybrać?
Celuj w magnetyczny lub elektromagnetyczny, choć nie ma zbyt wielkiej różnicy w kwestii treningu. Obydwie wersje są ciche i wytrzymałe.
Po prostu pomiń orbitreki mechaniczne. Jest ich pełno na Allegro i w marketach i niestety wraz z już przestarzałym mechanizmem idzie w parze szeroki i krótki krok oraz niewielka wytrzymałość takich modeli, czyli cechy przez które zdecydowanie odradzamy tego typu modele.
Zanim przejdziesz dalej - ten artykuł da Ci wiele konkretnych informacji które pozwolą Ci dobrać orbitrek do domu. W idealnym świecie to by wystarczyło.
Natomiast nie zawsze producenci orbitreków mówią wprost o swoich produktach i chcą ukryć niektóre kluczowe informacje.
Dlatego przygotowaliśmy darmowy e-book, który uzupełnia wiedzę z tego artykułu i który pozwoli Ci uniknąć kilku kluczowych błędów, które zdarzają się kupującym:
8 rzeczy które producenci orbitreków chcą przed Tobą ukryć
z tego darmowego ebooka dowiesz się
Co to znaczy że orbitrek jest przednio- czy tylno- napędowy?
Jest to pewnego rodzaju skrót myślowy. Chodzi o to że wprawiając maszynę w ruch, wprawiamy w ruch również koło zamachowe które jest elementem mechanizmu stawiającego opór. I to właśnie o umiejscowienie koła zamachowego tutaj chodzi.
Jakie są zatem różnice w modelach przednio- i tylno- napędowych?
Orbitrek tylnonapędowy
Jest to technologia starsza i jednocześnie bardziej wytrzymała. W Orbitrekach tylnonapędowych konstrukcja całego mechanizmu jest mniej skomplikowana, co oznacza że ryzyko awarii jest mniejsze. Często w związku z tym modele tylnonapędowe mają większą maksymalną wagę użytkownika, niż przednionapędowe odpowiedniki w podobnym budżecie. Poza tym modele tylnonapędowe są cichsze, lżejsze i mniejsze.
Dlaczego zatem powstały modele przednionapędowe?
Odpowiedzi są dwie:
1. Długość kroku
2. Szerokość kroku - czyli rozstaw między płozami + ok 2 cm
Długość kroku
W modelach o przednim napędzie zwykle mamy do czynienia z dłuższym krokiem (ok 50 cm) co znacznie wygodniejszym rozwiązaniem dla osób o wzroście od 170 cm wzwyż.
Szerokość kroku
Chodzi o wygodę i bezpieczeństwo stawów. Im krok bardziej wąski - tym lepiej dla wygody i stawów.
W modelach tylnonapędowych nie jest możliwe osiągnięcie szerokości rzędu kilku cm ponieważ pomiędzy naszymi nogami znajduje się koło zamachowe.
Dlatego najlepsze modele tylnonapędowe mają szerokość kroku w okolicach 16 cm, dobre w okolicach 19 cm, a za najszerszy dopuszczalny krok uznaje się granicę 20 cm. Jednak tak szeroki krok nie jest ani wygodny, ani ergonomiczny i dłuższe treningi na takim sprzęcie mogą przyczyniać się do kontuzji, czy bólu np.: kolan.
Poniżej porównanie szerokości kroku pomiędzy modelem tylno- i przednionapędowym:
Jak widać, w modelu o tylnym napędzie rozstaw między płozami jest ok 3x większy niż modelu o przednim napędzie.
Orbitrek przednionapędowy
W Orbitrekach przednionapędowych koło zamachowe znajduje się z przodu urządzenia, dzięki czemu płozy mogą być ustawione bliżej siebie. To jest główny plus tego typu modeli. Są to konstrukcje bardziej skomplikowane, dlatego w przypadku orbitreków tylnonapędowych niezły sprzęt kupimy już za ok 2000 zł tak przy przednionapędowych lepiej zacząć poszukiwania od budżetu 3 tys zł.
Jaka zatem powinna być szerokość kroku?
Im węziej tym lepiej, natomiast dla wygody i ergonomii ruchu najlepiej aby Twoja szerokość kroku nie przekraczała 15 cm.
Który rodzaj orbitreka jest lepszy?
Każdy ma swoje wady i zalety, poniżej krótkie podsumowanie:
PRZEDNIONAPĘDOWY
ZALETY:
WADY:
TYLNONAPĘDOWY
ZALETY:
WADY
Niegdyś większe koło zamachowe oznaczało lepszy orbitrek, tak było w erze orbitreków mechanicznych. Dawało ono większą płynność ruchu oraz większy opór. Obecnie większe koło zamachowe przydaje się jedynie do większej płynności ruchu.
Obecnie koło zamachowe nie musi ważyć 15 kg aby sprzęt generował duży opór - obecnie opór bierze sie z siły oddziaływania magnesów, a w znacznie mniejszym stopniu z masy koła zamachowego.
W orbitrekach o magnetycznym/elektromagnetycznym systemie hamowania – masa 7-13 kg jest jak najbardziej odpowiednia.
Zasadniczo - im więcej, tym ciekawiej, natomiast patrząc pod kątem najczęstszego celu jaki mamy - czyli spalanie tkanki tłuszczowej, to najważniejszy jest „scan” który będzie mieć każdy model.
Ten program pokaże Twoje tętno, co jest najważniejszym wskaźnikiem w treningu cardio. Jeśli zależy Ci na spalaniu tłuszczu, ważne jest aby utrzymywać swoje tętno na poziomie ok 60-70% Twojego tętna maksymalnego.
Tętno maksymalne oblicza się ze wzoru: 220 - (twój wiek w latach)
Czyli dla 30 letniej osoby będzie to:
220-30 = 190
60-70% z tego to 114-133 uderzenia na minutę
Więcej o programach treningowych w orbitrekach przeczytasz w artykule: programy treningowe w orbitreku - jakie są i jak działają?
Tak naprawdę potrzebujesz wiedzieć 2 rzeczy:
1. Dobór orbitreka zależnie od wzrostu
Wg wiedzy książkowej wygląda to następująco:
Na ile to możliwe - trzymaj się tego. Natomiast to nie jest wyryte w skale - dopuszczalne są pewne odstępstwa. Możesz mieć 180 cm wzrostu i trenować na orbitreku z krokiem 40 cm i też zrobisz trening. Dla niektórych krótszy krok jest wygodniejszy i to jest ok. Faktem jest że zależnie od długości kroku trenuje się trochę inne partie mięśniowe, ale jeśli po prostu zależy Ci na sprzęcie do gubienia kilogramów, a budżet nie pozwala Ci na super dopasowany sprzęt - to jest ok. Dopasuj go najlepiej jak to możliwe i trenuj. Krótszy krok nie będzie przeszkodą w zrzucaniu kilogramów :)
2. Dobór orbitreka zależnie od wagi
Jeśli ważysz mniej niż 100 kg - to masz temat z głowy, po prostu wszystkie orbitreki są sprawdzane na wagę powyżej 100kg. Te najdelikatniejsze orbitreki mają maksymalną dopuszczalną wagę w okolicach 115kg, natomiast średnia to ok 130kg i więcej.
Sprzęt jest testowany na takich osobach, ale testy nie trwają 2 lat, tylko znacznie krócej, stąd warto mieć zapas.
Jeśli ważysz więcej - to zwracaj uwagę na dopuszczalną wagę użytkownika. W takim wypadku jeśli będziesz szukać modelu przednionapędowego, pomiń najtańsze przednionapędowce ponieważ z reguły są delikatniejsze od ich tylnonapędowych kuzynów.
3. Co w sytuacji gdy będzie ćwiczyć więcej niż 1 osoba?
W takim przypadku uśredniacie swój wzrost, uzyskaną średnią podstawiacie do rozpiski powyżej i dobieracie model zgodnie z tym co Wam wyjdzie. :)
Na rynku znajdziemy modele zaczynające się od kilkuset złotych, a skończymy na modelach za kilkanaście tysięcy złotych. Rozstrzał jest bardzo duży.
Tańsze będą proste modele magnetyczne, tylnonapędowe z krótkim i szerokim krokiem.
Po drugiej stronie skali będą modele przednionapędowe, z długim i wąskim krokiem z wieloma dodatkami, programami treningowymi wentylatorami, głośnikami i innymi dodatkami :)
Poniżej znajdziesz propozycje wyselekcjonowanych przez nas najlepszych modeli, które:
SCHWINN ORBITREK PROGRAMOWANY KOMPAKTOWY 510E
BESTSELLER lat 2020 - 2022!
https://32m2treningu.pl/schwinn-orbitrek-programowany-kompaktowy-510e.html
Długość kroku: | 46 cm (najlepszy dla osób o wzroście 160 do 180 cm) |
Szerokość kroku: | rozstaw między płozami ok. 6,5 cm (pomiędzy stopami=12 cm) |
System regulacji oporu: | magnetyczny, 16 poziomów |
Waga: | 45,4 kg |
Wymiary sprzętu: | 137 x 61 x 159 cm (długość x szerokość x wysokość) |
Maksymalna waga użytkownika: | 136 kg |
Zalecana przez nas maksymalna waga użytkownika: |
95 kg |
VIDEO instrukcja montażu: | TYLKO U NAS ;) |
Cena obecna: | 3599 zł 3999zł |
PROMOCJA: |
3339,87 PLN 3599zł kod rabatowy: 510e_2024 -> Schwinn 510E |
Darmowa dostawa: |
|
Kompaktowy model przednionapędowy, o bardzo niewielkiej masie (45,4 kg). Ciekawa propozycja w tym przedziale budżetowym, szczególnie do małego mieszkania gdzie każdy centymetr przestrzeni jest ważny. Pomimo swoich kompaktowych rozmiarów zachowuje długi i wąski krok.
Prosta budowa, łatwy montaż (dzięki video instrukcji), trwałość, niewielkie rozmiary i naturalny ruch uczyniły go bestsellerem 2020 / 2021r i pewnie kroczy po ten tytuł w 2022r.
Kupując ten model u nas dostajesz wraz z nim VIDEO instrukcje jego montażu. Dzięki niej z łatwością złożysz swój orbitrek- szczególnie przydatne dla osób które nie do końca czują się pewnie w rozczytywaniu instrukcji składania ;).
NORDICTRACK C 5.5
https://32m2treningu.pl/nordictrack-orbitrek-programowany-c-5-5.html
Długość kroku: | 46 - 51 cm (idealny dla osób od 160 do 190 cm wzrostu) |
Szerokość pomiędzy płozami: | 2,87 cm |
System regulacji oporu: | magnetyczny, 20 poziomów |
Waga: | 79 kg |
Wymiary sprzętu: | 169 x 63 x 169 cm (długość x szerokość x wysokość) |
Maksymalna waga użytkownika: | 125 kg |
Cena: | 5555 zł |
KOD RABATOWY DLA CZYTELNIKÓW BLOGA: |
4999,5 PLN 5555zł kod rabatowy: c5.5 -> Nordictrack C5.5 |
Darmowa dostawa: |
|
Model który pojawia się na rynku raz na kilka miesięcy i znika w 3 dni.
Co sprawia że NordicTrack C 5.5 jest tak pożądanym modelem?
Jest kilka powodów:
Możliwość zmiany długości kroku: regulacja odbywa się poprzez zmianę nachylenia rampy.
Szerokość kroku w C 5.5 jest taka jak w sprzęcie kilkaset złotych droższym, bo to tylko 2,87 cm co gwarantuje bezpieczeństwo dla stawów i wygodę użytkowania.
Jak wspomniane wyżej, NordicTrack C 5.5 daje możliwość ustawienia nachylenia kroku - od 0 do 20 stopni, dzięki czemu można trenować podbiegi pod górę, co jeszcze bardziej zwiększa wszechstronność treningu.
Orbitrek waży 79 kg, dzięki czemu jest stabilny, nawet dla użytkowników od masie powyżej 100 kg.
Orbitrek jest wyposażony w 20 poziomów oporu magnetycznego i 20 przygotowanych programów treningowych, które w 100% wystarczają by zadbać o zdrowie, lub osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Listę programów treningowych rozbudować członkostwem w aplikacji iFit.
Dodatkowo producent oprócz 2 lat standardowej gwarancji daje wymiennie 1 rok gwarancji w użytkowaniu pół-komercyjnym co oznacza, że wykonanie tego modelu, jest dużo trwalsze niż zdecydowanej większości konkurentów, a to oznacza w praktyce kilkuletnie bezawaryjne użytkowanie sprzętu.
SCHWINN ORBITREK PROGRAMOWANY 570E
https://32m2treningu.pl/schwinn-orbitrek-programowany-570e.html
Długość kroku: | 51 cm (dla osób od 170 do 185 cm wzrostu) |
Szerokość kroku: | ok. 3 cm |
System regulacji oporu: | magnetyczny, 25 poziomów |
Elektroniczna regulacja nachylenia rampy: |
pozwala symulować bieg pod górkę w wielu konfiguracjach |
Waga: | 76,5 kg |
Wymiary sprzętu: | 178,1 x 71,5 x 160,5 cm (długość x szerokość x wysokość) |
Maksymalna waga użytkownika: | 136 kg |
Cena | 5999 zł |
KOD RABATOWY DLA CZYTELNIKÓW BLOGA: |
5195,13 PLN 5999zł kod rabatowy: orbitrek_570e -> Schwinn 570E |
Darmowa dostawa: |
|
Bardzo dobry model dla całej rodziny z niewielkim rozstawem pomiędzy płozami i lekkimi oporami początkowymi, dzięki czemu ruch na nim jest komfortowy również dla osób starszych, początkujących i tych, które potrzebują ruchu w ramach rehabilitacji. Niemniej jednak dobrze się sprawdzi również tym użytkownikom, którzy lubią w swoim planie treningowym zamieszczać intensywne treningi interwałowe, jak i tym którzy stawiają na typowe cardio poprawiające kondycję i spalające tkankę tłuszczową.
Ważną zaletą jest duża podświetlana konsola z dwoma ekranami. Gdy na półce konsoli kładziesz komórkę z odpaloną, dedykowaną aplikacją Explore The World, cały czas na bieżąco widzisz najważniejsze parametry treningu na dolnym ekranie (górny jest wtedy przysłonięty komórką)
Podczas wyboru programu treningowego na ekranie głównym konsoli ukazuje się wykres, który od razu pokazuje cały przebieg treningu. Dzięki temu jesteś w stanie o wiele łatwiej wybrać dla siebie odpowiedni program.
Dodatkowo aplikacja Explore The World umożliwia Ci urozmaicanie sesji treningowej bieganiem w wirtualnej rzeczywistości i zwiedzać różne zakątki świata.
Schwinn 570E to model zarówno dla tych, którzy szukają prostych programów i niskiej intensywności ćwiczeń, jak i dla tych, którzy chcą urozmaicenia i lubią się porządnie spocić.
NORDICTRACK ORBITREK PROGRAMOWANY COMMERCIAL 9.9
https://32m2treningu.pl/nordictrack-orbitrek-programowany-commercial-9-9.html
Długość kroku: | 45 - 48 cm |
Szerokość pomiędzy płozami: | 2,8 cm |
System regulacji oporu: | magnetyczny, 22 poziomy |
Elektroniczna regulacja nachylenia: |
pozwala symulować bieg pod górkę w wielu konfiguracjach |
Waga: | 93 kg |
Wymiary sprzętu: | 173 x 74 x 174 cm (długość x szerokość x wysokość) |
Maksymalna waga użytkownika: | 159 kg |
Cena | 7777 zł |
ANTYINFLACYJNY KOD RABATOWY: |
7092,6 PLN 7777zł kod rabatowy: orbitrek_9.9 -> Nordictrack 9.9 |
Darmowa dostawa: |
|
Rzadko spotyka się orbitreki klasy PREMIUM, które byłyby dedykowane dla osób stawiających z natury nieco krótsze kroki, lub po prostu dla niższych użytkowników. Zazwyczaj wraz ze wzrostem jakości sprzętu, wzrasta długość kroku do ok. 51 cm.
Marzysz o sprzęcie Premium, a zarazem obawiasz się, że krok o długości 51 cm może być dla Ciebie nieco za długi, a tym samym niekomfortowy?
W takim razie NordicTrack Commercial 9.9 jest dla Ciebie prawdopodobnie jednym z najlepszych wyborów.
Długość kroku w przedziale 45-48 cm ( 45 cm - po podniesieniu rampy ), sprawdzi się najlepiej dla użytkowników o wzroście 160-180 cm.
Ponadto ten model NordicTrack skonstruowany jest również dla osób cięższych ( do 159 kg ), oznacza to tym samym, że do jego produkcji użyto jeszcze lepszych jakościowo materiałów. To sprzęt, na którym może swobodnie trenować cała rodzina, ciesząc się jego bardzo dobrą jakością przez wiele lat.
Dodatkowo z tym sprzętem łatwo odnajdziesz motywacje do treningu. Po prostu będzie Ci się chciało na niego wracać. Oprócz świetnej jakości sprzętu, pomoże Ci w tym kolorowy wbudowany wyświetlacz, na którym po połączeniu z aplikacją iFit, będziesz mógł trenować biegając np. po pustyni wraz z trenerem personalnym. Dasz z siebie wszystko, a satysfakcja po zakończonych ćwiczeniach będzie gwarantowana :) ! Tylko nie zapomnij włączyć w orbitreku wiatraczka - przyda się :)
SCHWINN 590E KOMPAKTOWY ELIPTYK
https://32m2treningu.pl/schwinn-590e-kompaktowy-eliptyk.html
Długość kroku: | ok 48 - 51 cm (bardzo dobry dla osób od 160 do 190 cm wzrostu) |
Szerokość pomiędzy płozami: | ok 6 cm |
System regulacji oporu: | magnetyczny, 25 poziomów |
Waga: | 96 kg |
Wymiary sprzętu: | 147,6 x 86,1 x 172,7 cm (długość x szerokość x wysokość) |
Maksymalna waga użytkownika: | 147 kg |
Cena: | 7900 zł |
PROMOCJA: |
7418,9 PLN 7900zł kod rabatowy: 590e_2024 -> Schwinn590E |
Darmowa dostawa: |
|
Takiego orbitreka brakowało na Polskim rynku!
Schwinn 590E wychodzi naprzeciw wszystkim tym, którzy szukają do domu jak najkrótszego orbitreka, a jednocześnie o wąskim i odpowiednio długim kroku.
Długość Eliptyka Schwinn 590E została zredukowana, aż o 28% w porównaniu do standardowych eliptyków!
Trening na nim będzie komfortowy i całkowicie bezpieczny dla stawów również dla osób starszych, czy tych, które potrzebują sprzętu do rekonwalescencji, dzięki:
Cała konstrukcja jest solidna i dodatkowo wzmocniona, dzięki czemu maksymalna waga ćwiczącego może mieć aż 147 kg.
To zaś w połączeniu z dużą wagą samego sprzętu (96 kg) daje stabilny i wytrzymały sprzęt, który posłuży przez lata.
Gwarancje wzmocnionej konstrukcji daje również jego przeznaczenie nie tylko domowe, jak i półkomercyjne, co oznacza, że może on być użytkowany w miejscach publicznych przez wiele osób i godzin, każdego dnia.
Ten model ma w sobie jeszcze 1 wyjątkową cechę: nachylenie można ustawiać nie tylko w górę, ale również w dół, dzięki czemu:
Schwinn 590E posiada łączność z aplikacjami (JRNY i Explore The World) dla tych którzy szybko się nudzą, lub chcą urozmaicić swój trening poprzez bieg w wirtualnej rzeczywistości i tym samym podróżować po całym świecie :)
Aplikacja JRNY pomaga wszystkim tym, którzy nie wiedzą jak ćwiczyć, lub potrzebują ciągłego bodźca do rozwoju - aplikacja układa spersonalizowane video treningi, motywuje i pomaga Ci odnosić jeszcze lepsze efekty ćwiczeń.
Schwinn 590E to kompaktowy eliptyk do domu dla:
Poniżej zobaczysz krótką prezentację tego modelu
https://youtube.com/shorts/o08grqdI5Ao?si=io05PBGXfv-jIkVh
BOWFLEX MAX TRAINER M6I
https://32m2treningu.pl/bowflex-max-trainer-m6i.html
Długość kroku: | dosyć krótki, ruch odbywa się bardziej w pionie |
Szerokość kroku: | tylko kilka cm |
Waga: | 67 kg |
Wymiary sprzętu: | 116 x 66 x 163 cm (długość x szerokość x wysokość) |
Maksymalna waga użytkownika: | 136 kg |
Cena | 8888 zł |
KOD RABATOWY DLA CZYTELNIKÓW BLOGA: |
8239,18 PLN 8888zł kod rabatowy: orbitrek_m6i -> Bowflex M6I |
Darmowa dostawa: |
|
Bowflex Max Trainer to sprzęt bardzo kompaktowy ( tylko 116 cm długości! ), który został stworzony z myślą o osobach, które cenią sobie:
a przy tym chcą również ładnie wymodelować mięśnie.
Co prawda ten model nie jest standardowym orbitrekiem, ale za to jest skuteczniejszy w spalaniu kalorii niż standardowy orbitrek . Jest połączeniem orbitreka ze stepperem. Jeśli jesteś go ciekaw / -a sprawdź ten model klikając w link poniżej.
Mamy nadzieję że ten wpis pomoże Ci dobrać sprzęt zgodnie z Twoimi potrzebami. Gdyby okazało się że dalej masz wątpliwości, napisz do nas na sklep@32m2treningu.pl. Pomożemy dobrać odpowiedni model dla Ciebie. :)
A jeśli uważasz tę treść za pomocną - podaj ją dalej. Udostępnij ją na FB, Twitterze czy w dowolnym innym miejscu, które uznasz za słuszne. Może pomożesz w ten sposób komuś z Twoich znajomych. :)