Hula Hop – z nim zrzucisz oponkę!
No właśnie! Hula Hop to nie tylko zabawka, która pewnie kojarzy Ci się z latami dzieciństwa. To również bardzo chwalony przyrząd sportowy. Oczywiście Hula hop do celów fitnessowych będzie nieco większe niż te, które używają dziewczynki. Ten duży okrąg pozwoli Ci wprawić w ruch Twój brzuch, biodra, nogi a nawet ręce. Wszystko zależy od Twojej kreatywności. A co w tym wszystkiego jest najlepsze? Przy czasie spędzonym na zabawie, jak z lat dzieciństwa będziesz zrzucać oponkę. Nie wierzysz? No to przekonaj się sama, na własnej skórze i zacznij kręcić Hula Hop! Zapewne na drugi dzień będziesz miała niezłe zakwasy, natomiast naprawdę warto znaleźć 3 razy w tygodniu czas na kręcenie.
Hula Hop poprawi Ci humor.
Masz to jak w banku :). Włącz dobrą muzykę i zacznij kręcić. I nie zniechęcaj się jeśli z początku nie będzie Ci wychodzić. Z czasem będzie coraz lepiej Ci szło. Endorfiny będą się wydzielać, a Ty z siebie będziesz zadowolona. Zaproś do takich treningów koleżanki. Razem będziecie miały dużo śmiechu przy takim spalaniu tłuszczyku, a przy tym będziecie się nawzajem wspierać i motywować. Możesz również zachęcić swojego partnera. Niech i on spróbuje treningu z Hula Hop. Będzie wtedy wiedział, że wcale to nie jest łatwe i że Ty wykonujesz kawał dobrej roboty kręcąc co parę dni. Tak więc nie czekaj i wywalcz smukła sylwetkę i dobre samopoczucie z Hula Hop!
Hula Hop z wypustkami
Trening z takim Hula Hop jest efektywniejszy od treningu ze zwykłym Hula Hop. Jest również trudniejszy. Z początku kręcąc Hula Hop z masażem możesz odczuwać ból. Tak. Bądźmy tu zupełnie szczerzy. Ciało jest nieprzyzwyczajone do tego rodzaju masażu więc pierwsze chwile będą trudne. Ku Twojemu niezadowoleniu mogą się pojawić nawet sińce! Natomiast smukłe i wysportowane ciało wymaga wielu trudów, potów i poświęceń. Sińce zejdą, a ciało przyzwyczai się do takiej formy treningu. Na pewno będziesz potrafiła wytrzymać te ciężkie początki i szybko wkręcisz się w dobrą zabawę!
Hula Hop z masażem – co to takiego?
To Hula Hop podobne do tego z lat dzieciństwa, jednakże nieco zmienione w swej formie od wewnątrz. Tak. We wnętrzu tej obręczy znajdziesz wypustki masujące. Takie półkule. Może być ich 30, lub też około 80. Wszystko zależy od producenta i danego modelu, oraz stopnia trudności przyrządu, jakim jest właśnie Hula Hop z wypustkami. Wypustki te, które są na stałe przytwierdzone do obręczy będą pobudzały do pracy Twoje mięśnie brzucha ,biodra, nogi i pośladki. Z nim też uzyskasz szybsze i lepsze efekty. Także, czy jesteś gotowa na poświęcenie dla swojej sylwetki? Pamiętaj po pewnym czasie sińce już nie będą się robić, a trening będzie Ci sprawiał wiele przyjemności. Możesz go wykonywać przy ulubionej muzyce, a nawet przed telewizorem przy serialu, który lubisz. Nie zwlekaj :). Dołącz do kręcących Hula Hop osób i wybierz model dla siebie, który znajdziesz obok.
