Drabinka gimnastyczna dla dzieci i nie tylko - jaką wybrać?

Twoje dziecko lubi się wspinać?, to znaczy, że drabinka gimnastyczna do pokoju będzie strzałem w 10. Szczególnie dobrze sprawdza się w deszczowe dni gdy pociecha ma się na czym wybawić i zmęczyć… a potem dobrze śpi

Obustronna korzyść :)

Na rynku znajdziesz różne rodzaje drabinek w dość dużej rozpiętości cenowej, co może utrudniać wybór.
Ten wpis jest po to, by Ci go ułatwić. 

Dowiesz się z niego:

• jakie są rodzaje drabinek gimnastycznych,
• jakie są ich wady i zalety,
• jak wybrać właściwą.

Na samym końcu poznasz kilka propozycji sprawdzonych, bardzo dobrej jakości drabinek gimnastycznych dla dzieci, rodziców, jak i młodzieży :).

 

Rodzaje drabinek gimnastycznych dla dzieci i dorosłych:

Drabinki gimnastyczne do domu dzieli się przez wzgląd na 3 cechy:

• Sposób montażu - 2 rodzaje: rozporowe, bądź na kołki rozporowe
• Użyty materiał - 3 rodzaje: drewniane, metalowe lub mieszkana tych materiałów
• Orientację - 2 rodzaje - pionowe i poziome.

Przechodząc do szczegółów:

 

Sposób montażu:

Drabinki rozporowe

Drabinki, których montaż jest prosty, szybki, nieinwazyjny - nie wymaga wiercenia w ścianach. Zasada montażu jest taka sama jak drążka rozporowego do podciągania, z tą różnicą że drążek rozpycha się w poprzek o framugę drzwi, a drabinkę rozpiera się w pionie między podłogą a sufitem.

Do jej zalet należy również możliwość montażu w dowolnym miejscu (nawet na środku pokoju) i możliwość przeniesienia w inne miejsce, gdy tylko zajdzie taka potrzeba.

Wadą tych drabinek może być ich nośność, ponieważ utrzymują bezpiecznie do 100kg.

Drabinki przyścienne (montowane na kołki rozporowe)

Wymagają wiercenia w ścianie i użycia kołków rozporowych.

Zalety

• Powierzchniowo przeważnie zajmują mniej miejsca niż drabinki gimnastyczne rozporowe.
• Poza tym charakteryzują się większą nośnością.
  
  

Wady

• Wymagają użycia wiertarki udarowej i kołków rozporowych
• W przypadku zmiany zdania co do umiejscowienia, trzeba będzie zaszpachlować dziury po kołkach

 

Użyte materiały:

 

Drabinki metalowe

Te mogą bardziej przypaść do gustu dzieciom, ponieważ zazwyczaj są bardziej kolorowe. Ponadto łatwo można je rozbudować o różne dodatki, np takie jak boczne uchwyty, liny i inne akcesoria.

Cechują się dłuższą żywotnością, niż drabinki drewniane, dlatego są lepszym wyborem jeśli drabinka ma być wykorzystywana głównie przez dorosłych na użytek treningu siłowego (np z ławeczką i sztangą)

 

Drabinki drewniane

Z reguły są tańsze niż metalowe, aczkolwiek zależy to od cen materiałów, które w ostatnich latach mocno się wahają. Drabinki drewniane są bardziej ekologicznym rozwiązaniem, niż metalowe. Oprócz tego drewniany stonowany kolor może być też ważnym czynnikiem estetycznym. To już kwestia gustu i wystroju.

Drabinki drewniane również można wyposażyć w dedykowane akcesoria i tworzyć ciekawe place zabaw, natomiast jest ich z reguły mniej niż w metalowych odpowiednikach.

Drewniane drabinki zamontujemy tylko do ściany.

Drabinki metalowo-drewniane

Łączą w sobie najbardziej istotne zalety drabinek metalowych i drewnianych, takie jak większą wytrzymałość metalowej konstrukcji, oraz przyjemny chwyt i estetykę drabinki drewnianej.

Świetnie się sprawdzą zarówno do użytku przez całą rodzinę, jak i przez tych, którzy chcą wykorzystać je w wymagającym treningu siłowym.

Orientacja

 

Drabinka pionowa

To ta drabinka do wspinania się po niej wzwyż, która może być montowana do ściany, lub rozporowo i która króluje w salach gimnatycznych.

Drabinka pozioma

To nic innego, jak drabinka umieszczona pod sufitem w poziomie. Może być przymocowana do ściany lub sufitu, albo rozpostarta między dwoma drabinkami pionowymi. Można po niej przechodzić, jak małpka wzmacniając przy tym chwyt, ręce i obręcz barkową. Z ich pomocą można tworzyć ciekawe konstrukcje.

 

Oprócz tego spotkasz się jeszcze z jednym rodzajem drabinek gimnastycznych:

 

Drabinki fitness

To odmiana bardziej trwałych drabinek metalowych, które dodatkowo są wyposażone w specjalne akcesoria do ćwiczeń siłowych takie, jak drążek do podciągania, poręcze, ławeczkę, wyciąg górny | dolny itp.Wytrzymują naprawdę spore obciążenia - nawet do 200 kg, podczas gdy zwykłe metalowe są przewidziane przeważnie do 150 kg, co może być niewystarczające, np wyciskając sztangę na klatkę, na ławeczce zaczepionej o drabinkę.

żródło: Benchk/inspiracje

 

3 rzeczy, które musisz wziąć pod uwagę zanim wybierzesz drabinkę gimnastyczną dla dzieci ( i dorosłych ).

 

1. W jakim pokoju chcesz zamontować drabinkę?

 

Drabinka gimnastyczna do pokoju dziecka:

Jeżeli poszukujesz drabinki gimnastycznej do pokoju dziecka, na której docelowo mają ćwiczyć tylko dzieci, to wybór odpowiedniej staje się prostszy.

Dlaczego?

Dzieci uwielbiają kolorowe rzeczy. Na kolorowe drabinki będą chętniej wchodzić i próbować swoich sił podczas najróżniejszych ćwiczeń. Taka drabinka z pewnością będzie im się bardziej podobać jako dodatkowy element w ich pokoju.

Drabinki o najbardziej żywych kolorach, to drabinki metalowe, które można rozszerzać o najróżniejsze akcesoria i dodatkowe konstrukcje. Tym samym możesz stworzyć mini małpi gaj w domu - istny raj dla każdego dzieciaka.

Drabinka gimnastyczna do pokoju innego, niż dziecięcego:

Drabinka ma być w salonie, lub pokoju rodziców, bo gdzie indziej nie ma na nią miejsca? 

W takim przypadku drabinka o jaskrawych i żywych kolorach prawdopodobnie nie wchodzi w grę ze względów estetyczno-wizualnych pomieszczenia...

Całe szczęście jest cała gama drabinek o stonowanych kolorach. Pod tym kątem najlepiej wypadają drabinki drewniane. Obecnie drewniane drabinki gimnastyczne również można rozbudowywać o dodatkowe i ciekawe akcesoria - zadbał o to między innymi producent drabinek BenchK. Niemniej jednak gama możliwości jest nieco mniejsza, niż przy drabinkach metalowych.

źródło: Benchk/inspiracje

 

2. Kto będzie na niej ćwiczył?

 

Jeżeli drabinka gimnastyczna będzie wykorzystywana tylko przez małe dziecko/-ci, to postaw na:

• żywe kolory, aby zwiększyć zainteresowanie dziecka drabinką,
• dodatkowe możliwości, takie jak opcja jej przedłużenia, czy szeroki wachlarz akcesoriów, aby wraz ze wzrostem umiejętności dziecka móc mu nieco podnosić poprzeczkę i urozmaicać zabawę,
• przyjemne w dotyku uchwyty (uchwyty drewniane, lub ogumowane ze specjalnymi antypoślizgowymi wypustkami).
  
  

Drabinka ma być wykorzystywana przez całą rodzinę o różnym przekroju wiekowym, to wybierz drabinkę:

• z kolorystką adekwatną do pomieszczenia, w którym będzie się znajdować,
• która ma max dopuszczalne obciążenie powyżej 100 kg (w zależności od wagi najcięższego użytkownika), najlepiej 150 kg, jeśli dorośli chcą wykonywać na niej treningi siłowe,
• z drewnianymi lub ogumowanymi szczeblami dla lepszego uchwytu.

Zwróć uwagę, czy będzie można ją rozszerzyć nie tylko o akcesoria typowo dziecięce, ale również te do ćwiczeń, jak np ławka treningowa, drążek.

Drabinka będzie używana przez dorosłych i np młodzież w celach treningowych, to najlepiej sprawdzi się:

• metalowa drabinka fitness z dodatkowymi akcesoriami typu: drążek z wieloma opcjami uchwytu, ławka treningowa, z specjalnym uchwytem na sztangę, lub wyciągiem górnym i dolnym,
• która charakteryzuje się maksymalnym obciążeniem 150-200 kg tak, by móc swobodnie ćwiczyć z dodatkowym obciążeniem i progresować,
• drabinka o montażu przyściennym na kołki rozporowe,
• drabinka o szerokości powyżej 60 cm, aby zwiększyć komfort ćwiczeń.

 

3. Jakie masz możliwości montażu?

 

Drabinka gimnastyczna dla dzieci rozporowa:

Kiedy najlepiej się sprawdzi?

• Szczególnie dla dzieci, a nawet ich rodziców do standardowych ćwiczeń bez wykorzystania sprzętu do treningu typowo siłowego.
• Jeżeli mieszkasz w wynajmowanym mieszkaniu, ponieważ ta konstrukcja nie ingeruje w ściany mieszkania i nie ma ryzyka, że przewiercisz się przez rurę, czy kabel w ścianie, o którym nie wiedziałeś / -aś.
• Gdy wszystkie ściany w mieszkaniu są już zajęte przez meble, to drabinka rozporowa okazuje się być jedyną możliwą opcją.

Ponadto taką drabinkę do ćwiczeń możesz:

• przenieść w dowolnym momencie z jednego pokoju do drugiego,
• ustawić ją na tyle daleko od ściany, aby móc się po niej wspinać z dwóch stron

Wady?

• nie może być montowana na podwieszanych sufitach
• maksymalne obciążenie takich drabinek wynosi najczęściej 100 kg,
• wysokość sufitu musi być w odpowiednim przedziale - w kamienicy może być trudno o pasujący model
• optycznie może zająć więcej miejsca niż drabinka gimnastyczna przyścienna.
  
  

Drabinka gimnastyczna do pokoju przyścienna:

Kiedy warto się na nią zdecydować?

• taka drabinka jest szczególnie zalecana, jeśli jako rodzic planujesz robić na drabince własne treningi z dodatkowym obciążeniem,
• gdy zależy Ci na większej nośności i bezpieczeństwie
• nie chcesz, aby drabinka sięgała aż po sam sufit.

Wady?

• do wspinaczki dostępna jest tylko 1 strona drabinki,
• trzeba wiercić w ścianach,

UWAGA: Jeśli Twoja ściana jest z pustaków, porothermu to drabinkę ścienną należy montować na kotwę chemiczną.

 

Drabinka gimnastyczna drewniana, czy metalowa?

Wciąż nie jesteś pewien / -a, czy wybrać drabinkę metalową, czy drewnianą? Pomoże Ci poniższe podsumowujące zestawienie:

Cecha	Drabinka gimnastyczna drewniana	Drabinka gimnastyczna  metalowa	Drabinka metalowo - drewniana
kolorystyka	stonowana, najczęściej naturalny kolor drewna, lub biały, pasuje do pomieszczeń w stylu skandynawskim	od radosnej kolorystyki, po kolorystykę białą lub czarną (w przypadku drabinek fitness)	stonowana: szczeble najczęściej w kolorze drewna, boki konstrukcji białe, lub czarne
możliwość dodatkowych akcesoriów	może mieć różne dodatkowe akcesoria	gama dostępnych akcesoriów jest większa niż w przypadku drabinek drewnianych	ilość akcesoriów jest tak równie duża, co przy drabinkach do ćwiczeń metalowych, dodatkowo wizualnie będą pasować zarówno akcesoria drewniane, jak i metalowe
wygoda uchwytu	drewno jest przyjemne w dotyku ciepłe i bardziej miękkie niż metal	zimne i twarde w dotyku, w drabinkach dla dzieci szczeble powinny być ogumowane, w drabinkach fitness najlepiej ćwiczyć w rękawiczkach	przyjemny uchwyt, tak jak w drabinkach drewnianych
montaż	do ściany	do ściany lub rozporowe	do ściany, lub rozporowo
maksymalne obciążenie	100 - 120 kg	100 -150 kg, w przypadku drabinek fitness nawet do 200 kg	150-200 kg
waga samej drabinki	od kilkunastu kg	od ok 25 kg - ok 60 kg	od ok 25 kg - ok 60 kg
cena	podstawowe modele od 600-800 zł wzwyż	podstawowe modele powyżej 1000 zł	podstawowe modele powyżej 1000 zł

 

Drabinki gimnastyczne dla dzieci i akcesoria

O jakie akcesoria można urozmaicać zabawę na drabinkach do ćwiczeń?

• najróżniejsze huśtawki,
• liny do wspinania,
• linowe drabinki / siatki,
• kółka gimnastyczne,
• drabinkę poziomą i dodatkowe boczne uchwyty,
• kosz do gry,
• zjeżdżalnia,
• drążek do podciągania.

Tak naprawdę wszystko zależy od Twojej pomysłowości, dostępnej przestrzeni, jak i możliwości samej drabinki do ćwiczeń. Niekiedy można stworzyć naprawdę ciekawe konstrukcje.

 

Pomocnymi akcesoriami będą również:

• małe biurko nakładane na drabinkę 
• ograniczniki wchodzenia, żeby Maluchy same nie weszły za wysoko.

Jeśli natomiast drabinka ma Tobie posłużyć do treningów siłowych, to możesz do niej dokupić:

• worek bokserki,
• ławeczkę do ćwiczeń,
• wyciąg górny i dolny,
• uchwyt na sztangę / poręcz do ćwiczeń.

Dobierając akcesoria do drabinki miej na uwadze, że ich sumaryczna waga i waga ćwiczącego nie może przekroczyć maksymalnego obciążenia drabinki, aby Twój małpi gaj wytrzymał wygibasy dzieciaków, a tym bardziej Twoje ćwiczenia.

 

Drabinki gimnastyczne do domu, a bezpieczeństwo 

Jak być pewnym, że wybrana drabinka gimnastyczna dla dziecka jest bezpieczna?

 

Drabinka do ćwiczeń ma posiadać odpowiednie certyfikaty i spełniać określone, europejskie normy bezpieczeństwa.

Jeśli spełnione są odpowiednie wymogi, to Twoja drabinka powinna posiadać oznaczenia:

CE - oznacza zgodność europejską i niniejszym spełnienie wymogów bezpieczeństwa użytkowania i ochrony zdrowia i środowiska
TUV (TUV GS) - oznacza, że drabinka jest m.in. wysokiej jakości, bezpieczna dla dziecka, nie ma w sobie substancji szkodliwych.

Jeśli drabinka do ćwiczeń posiada takie oznakowania, to możesz być pewny, że będzie dobrym i bezpiecznym wyborem, ponieważ:

• przeszła wytrzymałościowe testy obciążeniowe,
• nie ma zadziorów, ostrych kantów, drzazg, które stanowiłyby zagrożenie dla użytkowników,
• łączenia poszczególnych elementów są solidne i odpowiednio zabezpieczone zaślepkami.
  
  

Sprzęt jest odpowiednio zamontowany w miejscu, w którym jest odpowiednio dużo przestrzeni do ćwiczeń

To kluczowa sprawa bezpieczeństwa. Drabinka do ćwiczeń powinna być odsunięta od innych mebli, aby podczas wygibasów dzieci zminimalizować ryzyko, że w ferworze zabawy uderzą się o mebel, który stoi tuż przy drabince.

Ponadto pod drabinką zawsze powinien znajdować się materac, który złagodzi wszelkie planowane i nieplanowane upadki.

Nie zapominajmy o nadzorze

Dziecko bawiące się na drabince, to świetna okazja dla rodzica, by w tym czasie zająć się swoimi sprawami. Niemniej jednak powinien tymi sprawami się zajmować tak, aby móc zawsze zareagować w odpowiednim momencie i na bieżąco instruować dziecko, gdy to posunie się za daleko. Tak więc: oczy dookoła głowy i multitasking, jak zawsze ;).

 

3 rzeczy, które musisz zrobić przed kupnem drabinki gimnastycznej do pokoju:

1. Zmierz dokładnie miejsce docelowe.

W przeciwnym wypadku kupiona przez CIebie drabinka gimnastyczna może po prostu nie pasować i będzie trzeba ją wymienić, co będzie się wiązało z kolejnymi dniami oczekiwań na upragnioną drabinkę.

W swoich pomiarach uwzględnij:

• wysokość pomieszczenia,
• szerokość w jakiej powinna się zmieścić drabinka do ćwiczeń,
• czy wokół drabinki będzie wystarczająco dużo miejsca by nie martwić się o  przypadkowe uderzenie w mebel, drzwi, etc.
• dodatkowe miejsce na materac pod drabinką (materac pod drabinkę ma przeważnie wymiary 180x60cm i może być składany “na 3” do wymiarów 60x60cm
  
  

2. Sprawdź miejsce montażu

W przypadku modeli montowanych do ściany, weź szczególnie pod uwagę przebieg rur i kabli.

3. Zwróć uwagę na szczegóły w opisie produktu

Jeśli kupujesz model montowany do ściany, zwróć uwagę czy w zestawie z drabinką otrzymasz elementy montażowe - w niektórych przypadkach trzeba je dokupować osobno

Jeśli kupujesz drabinkę rozporową sprawdź czy wysokość do sufitu mieści się w przedziale który podaje producent/sklep w specyfikacji technicznej.

 

Drabinka gimnastyczna dla dzieci i nie tylko - propozycje modeli

Poniżej znajdziesz konkretne propozycje wysokiej jakości drabinek , które będą odpowiednie dla dzieci i ich rodziców, oraz aktywnej młodzieży i dorosłych.

Drabinki te są produkowane w Polsce z polskich surowców przez polskiego producenta BenchK. Dabją oni o najwyższą estetykę, jakość i bezpieczeństwo, a każda drabinka wykonywana jest zgodnie z europejskimi normami jakości. To zaś w obecnych czasach jest ewenementem, gdy większość produkcji tak naprawdę zlecana jest do Chin.

 

 

IDEALNA DRABINKA DLA DZIECI Z AKCESORIAMI
BenchK 111+ A204

 

https://32m2treningu.pl/drabinka-gimnastyczna-dla-dzieci-benchk-111-a204.html

 

szerokość drabinki:	64 cm
wysokość drabinki:	220 cm
Maksymalne obciążenie:	120 kg
montaż:	ścienny
Skład zestawu:	drabinka gimnastyczna (8 drewnianych szczebelków), zdejmowalny drążek, huśtawka na bawełnianej linie, kółka gimnastyczne
Cena:	2615 zł
Darmowa dostawa:

 

Ta drewniana drabinka będzie idealnym domowym placem zabaw dla Twojego dziecka /-ci.
Posiada:

• huśtawkę
• bawełnianą linę do wspinaczki,
• kółka gimnastyczne m.in. do huśtania i wzmocnienia chwytu u dzieci ( i nie tylko;))

Jest również świetnym sprzętem do ćwiczeń dla rodziców, przy którym:

• mogą się rozciągać i zapobiegać np.: bólom pleców,
• wykonywać ćwiczenia siłowe, na dołączonym drążku, czy też kółkach gimnastycznych

Taka drabinka zadba o zdrowy ruch całej rodziny,  będzie okazją do wspólnej zabawy i motywowała do ćwiczeń, dzięki którym zadba się sylwetkę i dobre samopoczucie w długie jesienno -zimowe wieczory.

 

Sprawdzam ten model

 

Ta drabinka jest również w białej wersji kolorystycznej:

Sprawdzam te drabinkę w białym kolorze

 

 

DRABINKA GIMNASTYCZNA DO ZABAWY I NAUKI Z BIURKIEM
BenchK 112+ A204

 

https://32m2treningu.pl/drabinka-gimnastyczna-drewniana-benchk-112-a204.html

 

szerokość drabinki:	64 cm
wysokość drabinki:	220 cm
Maksymalne obciążenie:	120 kg
montaż:	ścienny
Skład zestawu:	drabinka gimnastyczna (8 drewnianych szczebelków), zdejmowalny drążek, blat biurka nakładany na drążek huśtawka na bawełnianej linie, kółka gimnastyczne
Cena:	3135 zł
Darmowa dostawa:

 

Na tej drabince dziecko może się bawić, gimnastykować, rozwijać swoją motorykę, a nawet uczyć się przy niej pisać, czy też rysować. :)

Drabinka posiada drewniany drążek, który po nałożeniu specjalnej nakładki służy jako małe biurko do pracy, czy nauki.

Drążek można przenosić z wyższych szczebli na niższe, dzięki czemu łatwo jest wyregulować odpowiednią wysokość biurka, zarówno dla dziecka, jak i dorosłego.

Posiada również dodatkowe akcesoria, które urozmaicą ten domowy plac zabaw:

• huśtawkę, na bawełnianej linie, po której można się również wspinać oraz
• kółka gimnastyczne, które będą dla rodziców świetnym dodatkowym elementem do treningów.

To wszystko sprawia, że:

Ta drabinka świetnie sprawdzi się w mieszkaniach, gdzie każdy skrawek przestrzeni ma znaczenie i często trzeba wybierać, czy gospodarować ją do nauki, czy do zabawy.

Sprawdzam ten model