Bieżnia składana
Bieżnie domowe składane to pewnego rodzaju kompromis pomiędzy bieżnią elektryczną, pełnowymiarową, która wytrzyma setki tysięcy kilometrów, setki maratonów, a taką która zajmuje niewiele miejsca w domu, mieszkaniu, czy innym miejscu gdzie trzymamy swój sprzęt fitness.
Podstawową zaletą niewielkiego sprzętu jest to że mieści się w małej przestrzeni domowej – mieszkaniu, czy domu. Wadą takiego rozwiązania jest niestety niewielka trwałość oraz możliwości sprzętu – m.in. niska prędkość maksymalna.
Dlatego kompromisem stała się bieżnia elektryczna składana, co czy czyni taki sprzęt idealną bieżnią do biegania w domu.
Na czym polega to połączenie pełnowymiarowej bieżni i kompaktowości? Możliwości składania polega na tym że bieżnia jakby „łamie się” z z przodu, w okolicy silnika i cały blat bieżni unoszony jest o do góry. Dzięki temu złożona bieżnia zajmuje blisko 3x mniej powierzchni.
Jakie są zalety tego typu rozwiązania?
Bieżnie składane występują w różnych grupach cenowych przez co rozbieżność możliwości jest bardzo duża. Natomiast zasada jest taka że bieżnia składana daje takie same możliwości co ich nie składane wersje. Konstrukcja takiej bieżni nie jest tak wytrzymała żeby służyła bezawaryjnie przez 10 tys godzin a po małej renowacji drugie tyle – tego typu konstrukcje wytrzymują od 1 tys (W tanich modelach składanych) do 5 tys roboczogodzin. Co w praktyce przekłada się na nawet 10 lat regularnych treningów.
Mówiąc o możliwościach bieżni składanych wspomnimy kilku najważniejszych z nich:
- Nachylenie pasa bieżni. Bardzo wiele bieżni daje możliwość wybrania poziomu nachylenia bieżni. Im wyższa półka tym większy zakres zmiany nachylenia pasa biegowego. Wszystkie takie modele dają możliwość biegu pod górkę, natomiast zdarzają się również produkty które pozwalają na bieg z górki.
- Programy treningowe – w te wyposażone są chyba wszystkie bieżnie elektryczne. Programy manualne, Interwały, programy oparte o tętno docelowe, test wydolności (fitness test) oraz programy predefiniowane to zasadniczo pełna lista programów jakie znajdziemy w praktycznie każdym sprzęcie fitness.
- Bardzo interesującą opcją programu treningowego jest opcja wykorzystania rozszerzonej rzeczywistości i niejako biegania w terenie na bieżni. Jak to możliwe? Łączymy się poprzez aplikację z ekranem – to może być telewizor, tablet, smartfon, google VR – dowolnie, wybieramy trasę i zaczynamy biec. Na ekranie pojawi się odwozorowanie takie jakbyśmy biegli w wybranym przez siebie miejscu – np. po plaży, czy wśród gór. Dodatkowym elementem tego typu programów jest wykorzystanie możliwości nachylenia pasa biegowego w dynamiczny sposób odwzorowujący rzeźbę terenu po którym wirtualnie biegniemy.
Część aplikacji daje możliwość takich samych doznań po własnoręcznie wybranej trasie na mapach Google.
Bieżnia składana pod łóżko
To produkt poszukiwany szczególnie do bardzo niewielkich przestrzeni, tak aby po zakończonym treningu można było sprawić że sprzęt znika z pola widzenia. W związku z tym zapotrzebowaniem rynku znajdziemy serie płaskich bieżni do chodzenia – ich prędkość maksymalna waha się w granicach 6-8 km/h i najczęściej na Polskim rynku znajdziemy tego typu bieżnie pod marką HMS.
