power band GT by tiguar - III oliwka

  • Producent: Tiguar
  • Dodaj recenzję:
  • Kod producenta: 5906660029168
  • Dostępność: Jest Jest
    Wysyłka w: 2-4 dni robocze
  • szt.
  • 98,99 zł

Dodaj do koszyka lub zamów telefonicznie 530 003 733

Specjalistyczne gumy przygotowane we współpracy z Jakubem Podgórskim, twórcą koncepcji GT. Są to niezwykle wytrzymałe gumy wykorzystywane nie tylko w tym rodzaju treningu, ale także we wszechstronnym przygotowaniu sportowym (motorycznym). Dzięki czterem stopniom oporu można je z łatwością dobierać w zależności od potrzeb ćwiczącego i stopnia zaawansowania. Ich innowacyjność polega na pionierskim systemie oznaczania stopnia oporu gumy, który sygnalizuje, ile siły należy jeszcze włożyć w jej optymalne rozciągnięcie podczas ćwiczenia.

Do przeprowadzenia zajęć GT używa się gum oporowych o różnej elastyczności. Zapewniają one odpowiednią intensywność wykonywanych ćwiczeń bez względu na poziom sprawności uczestników danego treningu.
I poziom oporu – guma śliwkowa: najmniejszy opór. Przeznaczona dla osób początkujących lub do ćwiczeń bardzo złożonych i skomplikowanych ruchowo.
II poziom oporu – guma morska: średni opór. Przeznaczona dla większości osób uczestniczących w  treningach GT. Jest najbardziej uniwersalna, świetnie sprawdza się w układzie ćwiczeń w parach.
III poziom oporu – guma oliwkowa: ciężki opór. Często wykorzystywana w treningu siłowym GT przez kobiety oraz jako wersja skalowana dla mężczyzn w większości programów GT. Przeznaczona dla osób zaawansowanych. Oprócz tygodniowych sekwencji GT jest często wykorzystywana w programie GT Mobility.
IV poziom oporu – guma szara: najcięższy opór. Przeznaczona dla mężczyzn lub dla kobiet zaawansowanych w treningu siłowym. Dobrze sprawdza się także jako przeciwwaga w ćwiczeniach dynamicznych i plyometrycznych.

rozciąganie power bandów:
wydłużenie o 50% - 12kg
wydłużenie o 100% - 24kg
wydłużenie o 200% - 45kg