KETTLEBELL Z CHROMOWANĄ RĄCZKĄ CZERWONY 10 KG HMS

  • Producent: HMS
  • Dodaj recenzję:
  • Dostępność: Jest Jest
    Czas realizacji: 1-3 dni roboczych
  • szt.
  • 134,00 zł

Dodaj do koszyka lub zamów telefonicznie 533 537 595

KETTLEBELL 10 KG Z CHROMOWANĄ RĄCZKĄ FIRMY HMS - Dla kogo?

 

  • Kobiet, które rozpoczynają przygodę z treningiem Kettlebell, które wcześniej były aktywne fizycznie (dla nich polecane są Kettlebell w zakresie od 8 kg -12 kg)
  • Dla mężczyzn, którzy wcześniej byli aktywni fizycznie i chcą wykonywać ćwiczenia powstanie tureckie (z ang. Turkish Get-ups), lub wiatrak (z ang. windmills). Powinni unieść Kettlebell'a 8-10 razy nad glowę.
  • Dla osób, które walczą o szczupłą sylwetkę i podczas ćwiczeń chcą angażować więcej grup mięśniowych, wdrożyć treningi interwałowetrening wytrzymałościowy.
  • Dla osób, które chcą modelować swoją sylwetkę / mięśnie (pod budowanie strikte masy mięśniowej lepsze są hantle ;) )

 

Jestem kobietą i zdaje mi się, że Kettlebell o wadze 10 kg będzie dla mnie stanowczo za ciężki. Czy na początek nie powinnam wybrać czegoś lżejszego?

Jeśli wcześniej byłaś bardzo aktywna fizycznie i dopiero teraz zaczynasz treningi z Kettlem, to pewnie jeszcze nie wiesz jaka siła w Tobie drzemie i jej nie doceniasz. Nie martw się! Sama się zdziwisz! Kettlebell o wadze 10 kg, to nie to samo co hantla o tej samej wadze, ponieważ ćwiczenia wykonywane na Kettlach są zupełnie inne. Wkłada się w nie o wiele więcej dynamiki. Poza tym taki Kettlebell np. podczas swingu podnosisz za pomocą bioderudmięśni brzucharąk - pracuje przy tym większa część Twojego ciała, dlatego jesteś w stanie unieść więcej, niż tylko za pomocą bicepsa ( tak jak podczas ćwiczeń z hantlami). Oczywiście jeśli masz wątpliwości to na sam początek możesz po prostu zacząć z Kettlebell'em 8 kg

 

Jestem mężczyzną i uważam, że 10 kg to stanowczo za mało nawet, jak na początek. Może wybiorę coś cięższego?

Byłeś wcześniej aktywny fizycznie , ale dopiero teraz rozpoczynasz treningi z Kettlebell. Musisz wiedzieć, że hantle Kettlebell wychodzą wagowo inaczej niż standardowe hantle, czy sztangi. Ponadto podczas ćwiczeń obowiązuje nieco inna fizyka ruchu, dlatego też wagi hantli Kettlebell trzeba dopasować inaczej. Hantla Kettlebell o wadze 10 kg przy wykonywaniu ćwiczeń takich jak powstanie tureckie (z ang. turkish get-ups), czy wiatrak (z ang. windmills) dla średnio aktywnych wcześniej mężczyzn będzie na początek odpowiedni. Pamiętaj, że musisz od 8 do 10 razy taką hantle wycisnąć ponad głowę i ją utrzymać w pozycji równowagi. Dlatego też, może warto przemyśleć nawet zakup Kettlebell'a 8 kg lub 12 kg do wykonywania tych poszczególnych ćwiczeń.

 

Dlaczego Kettlebell z chromowaną rączką firmy HMS?

  • chromowany uchwyt - sprzęt nie wyślizgnie Ci się z dłoni, nie ma zadziorów, które by poraniły Twoją rękę, bezpieczniejszy chwyt podczas ćwiczeń
  • dobrze wyważone żeliwo pokryte eleganckim winylem - hantle żeliwne są uznawane za jedne z najlepszych, ponieważ są dobrze wyważone w przeciwieństwie do niektórych kompozytowych odmian - nie będzie Ci się przesypywało wypełnienie podczas ćwiczeń.
  • stabilna podstawa - po odłożeniu na podłogę nie będzie się chwiać / będzie pewnie stać.
  • w porównaniu z innymi Kettlami o tej samej wadze ma niewielkie rozmiary - 18,6 cm szerokości,  12,7 cm głębokości, 21 cm wysokości.
  • duże walory estetyczne - Kettlebell z chromowaną rączką HMS prezentuje się naprawdę dobrze: opływowy, smukły kształt, elegancki kolor i chromowana ładnie wyprofilowana rączka. Nie powstydzisz się go w swoim mieszkaniu / domu
  • gwarancja 24 miesiące

Kettlebell z chromowaną rączką 10kg HMS

Waga: 10-12kg