Gumy do rozciągania

Gumy do rozciągania

służą przede wszystkim jako pomoc przy rozciąganiu statycznym np. w siadzie rozkrocznym - zahaczając je o stopę możemy kontrolowac siłę naprężenia mięśni. Innym zastosowaniem jest wykorzystanie takich gum w ćwiczeniach pilates do ćwiczeń z naprężeniem izometrycznym mięsni, bądź do ćwiczeń z niskim oporem.
Tego typu gumy są też nazywane taśmami w związku z tym stawiają relatywnie niewielki opór ćwiczacemu - znajdują równiez zastosowanie w rehabilitacji.

Jeżeli natomiast przez gumy do rozciągania masz na myśli przyrząd wymagający większej skali trudności, poniżej zamieściliśmy również gumy oporowe, które wymagają dużo więcej siły by je rozciągnąć :)