Zestaw do ćwiczeń dla mam

Twój zestaw na nowym etapie życia

Dziecko wywraca świat do góry nogami. Tym bardziej warto znaleźć czas na ćwiczenia. Te zaś pomogą Ci się pozbyć stresu, zadbać o swoje ciało i nabrać sił na kolejne, czekające Cię wyzwania.

Ten zestaw do ćwiczeń dla mam zawiera wszystko czego Ci obecnie potrzeba.

• pomoże Ci się odprężyć w trakcie ciąży i przygotować na poród,
• wzmocnić mięśnie po połogu,
• a także ujędrnić ciało i odzyskać formę po przebytej ciąży.

Ćwiczenia na piłce, to doskonały sposób, by przygotować się do porodu. Siedząc na niej o wiele łatwiej nauczysz się wzmacniać i rozluźniać mieśnie Kegla, odciążysz zmęczony kręgosłup. Natomiast w kolejnych miesiącach po porodzie pomoże Ci odzyskać dawną formę i sylwetkę.

Ta piłka ma antypoślizgową strukturę, więc nie musisz się obawiać o swoją równowagę. Dodatkowo wyknana jest w technologii ANTIBRUST, tak więc w razie jej pękniecia powietrze będzie z niej powoli uchodzić. Nie musisz się martwić, że z całym impetem upadniesz na ziemię.

 Średnica piłki to 65 cm.

 Mata pozwoli Ci na komfortowe ćwiczenia relaksacyjne na ziemi. Przede wszystkim odizoluje Cię od zimnej i twardej podłogi.

Jej wymiary to 183 cm x 60 cm, dzięki czemu cała się na niej zmieścisz.

Ten zestaw taśm mini band o różnych zakresach oporu starczy Ci na długie lata i na coraz bardziej zaawansowanych treningach.

To właśnie z ich pomocą będziesz wzmacniać ręce, jak i plecy po porodzie. Będzie Ci łatwiej nosić coraz cięższe dziecko. Zaś wzmacnianie pleców pomoże Ci zredukować ich ból.

Z tymi taśmami ujędrnisz swoje uda i podniesiesz pośladki. Szybciej zmieścisz się w swoich wymarzonych spodniach :).

A co, jeśli okaże się, że po pewnym czasie będę potrzebować czegoś więcej?

Życzę Ci tego! To będzie oznaczało, że zrobiłaś bardzo duży progres i prawdopodobnie już możesz pochwalić się figurą, o której większość mam może tylko pomarzyć :).

Po wzmocnieiu mięśni po okresie połogu będziesz mogła śmiało wyruszyć na bardziej intensywne treningi: bieganie, crossfit itp. Dalej będziesz realizować swoje pasje i odkrywać nowe horyzonty.

Fizyczny zastój, jaki często dopada w trakcie macierzyństwa, ominie Cię szerokim łukiem.